Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
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Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Meine Augen fangen seit einiger Zeit an immer stärker zu jucken wenn ich länger am PC oder Handy/Tablet sitze.. das geht so weit, dass ich dann teilweise sogar schon eine Pause einlegen muss und meine Augen reibe/massiere damit es besser wird.
Hat jemand mit ähnlichen Problemen zu kämpfen? Zu viel Bildschirm ist nicht gut, weiß ich, aber vor 2-3 Jahren konnte ich stundenlang dran sitzen ohne jegliche Beschwerden..
Hat jemand mit ähnlichen Problemen zu kämpfen? Zu viel Bildschirm ist nicht gut, weiß ich, aber vor 2-3 Jahren konnte ich stundenlang dran sitzen ohne jegliche Beschwerden..
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Juckende Augen geht ja noch. Warte mal ab, wenn es im Kopf anfängt zu hämmern und die Augen Probleme damit bekommen, die Weite im normalen Alltag zu regulieren.
Ich kann dazu noch Schwindel und Pochen in den Schläfen ausmachen. Die Zeiten, so wie noch vor ein paar Jahren, am Bildschirm ohne Probleme hocken zu können, sind bei mir definitiv vorbei. Dumm nur, dass ich verdammt gerne vor dem Monitor sitze...
Habe es mal mit Pausen alle 50 Minuten probiert und hatte eine Besserung ausmachen können...doch irgendwie war mir das mit den Pausen dann nichts mehr. Ist wie mit den 1-2 Liter am Tag trinken zu sollen.
Ich kann dazu noch Schwindel und Pochen in den Schläfen ausmachen. Die Zeiten, so wie noch vor ein paar Jahren, am Bildschirm ohne Probleme hocken zu können, sind bei mir definitiv vorbei. Dumm nur, dass ich verdammt gerne vor dem Monitor sitze...
Habe es mal mit Pausen alle 50 Minuten probiert und hatte eine Besserung ausmachen können...doch irgendwie war mir das mit den Pausen dann nichts mehr. Ist wie mit den 1-2 Liter am Tag trinken zu sollen.
- DEBIANUNDANDREAS
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Ich bin kein Augenarzt. Aber ich könnte mir vorstellen, dass deine Augen aufgrund der immer gleichen Fokussierung (Nahbereich) zu trocken werden. Die Folge ist meist Kurzsichtigkeit. Es gibt im Internet Anleitungen zur Augenhygiene. Such mal nach Videos von Wladimir Zhdanov zum Thema "Sehen ohne Brille". Die Übungen sind eigentlich dafür da keine Brille mehr tragen zu müssen. Aber ich denke sie können auch dir helfen.
- Lord_Carlos
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Dunkles Zimmer mit hellen Bildschirm?
Wenn ja, das ist nicht so gut. Licht anmachen, Bildschirm hellichkeit etwas runter und ggf auch noch augenschonende Programme wie f.lux oder redshift
Fuer redshift gibt es auch noch so widgets fuer KDE oder Gnome. f.lux ist wunderbar fuer Windows. Android hat was eingebautes.
Wenn ja, das ist nicht so gut. Licht anmachen, Bildschirm hellichkeit etwas runter und ggf auch noch augenschonende Programme wie f.lux oder redshift
Fuer redshift gibt es auch noch so widgets fuer KDE oder Gnome. f.lux ist wunderbar fuer Windows. Android hat was eingebautes.
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- heisenberg
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Hatte ich auch eine Zeit lang. Jetzt schon lange nicht mehr. Ich meine das war schlicht die Dauer, der Computernutzung auf der Arbeit. Bei Einschränkung dieser, ging es wieder weg.
In jüngeren Jahren habe ich schon heftig lange an meinem 14-Zöller-Röhren-Monitor gesessen. Das könnte ich mir heute schon lange nicht mehr vorstellen.
In jüngeren Jahren habe ich schon heftig lange an meinem 14-Zöller-Röhren-Monitor gesessen. Das könnte ich mir heute schon lange nicht mehr vorstellen.
... unterhält sich hier gelegentlich mangels wunschgemäßer Gesprächspartner mal mit sich selbst.
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Man wird älter. Guten Bildschirm verwenden und Auflösung nicht so extrem damit die Schrift relativ groß bleibt.
- Lord_Carlos
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Oder hohe Aufloesung mit hoher Skalierung. Dann ist alle gross und scharf.pferdefreund hat geschrieben:09.03.2018 11:50:26Man wird älter. Guten Bildschirm verwenden und Auflösung nicht so extrem damit die Schrift relativ groß bleibt.
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Wichtig ist die Augen vor Austrocknung zu schützen und vorallem regelmässig zwischen Nah- und Fernbereich zu wechseln, also öffters mal aus dem Fenster schauen und den Blick in die Ferne schweifen lassen (und sei es nur bis zur Ampel auf der anderen Strassenseite) ... und ab und an mal kräftig blinzeln. Hört sich doof an, hilft aber.
Falsche Beleuchtung/Gegenlicht können mit Schuld sein, Raumklima ist auch relevant, wird am Arbeitsplatz geraucht, ist evtl die Luft an sich zu trocken? Kann auch an der Sitzhaltung liegen, falscher Winkel und die Augen werden übermässig angestrengt ... die Liste an "Ursache und Wirkung" ist relativ lang, such mal nach "augen", "gesundheit" und "bildschirmarbeit" bei der Suchmachine Deiner Wahl, da gibts unter anderem von diversen Krankkassen Ratgeberseiten.
Aber nur ein Arzt kann feststellen, ob da evtl mehr dahintersteckt. Falls mit den Augen an sich alles ok ist wird er Dir aber auch sagen können was Du an der Umgebung ändern kannst.
Nimm Dir die Zeit und geh zum Doc.
Falsche Beleuchtung/Gegenlicht können mit Schuld sein, Raumklima ist auch relevant, wird am Arbeitsplatz geraucht, ist evtl die Luft an sich zu trocken? Kann auch an der Sitzhaltung liegen, falscher Winkel und die Augen werden übermässig angestrengt ... die Liste an "Ursache und Wirkung" ist relativ lang, such mal nach "augen", "gesundheit" und "bildschirmarbeit" bei der Suchmachine Deiner Wahl, da gibts unter anderem von diversen Krankkassen Ratgeberseiten.
Aber nur ein Arzt kann feststellen, ob da evtl mehr dahintersteckt. Falls mit den Augen an sich alles ok ist wird er Dir aber auch sagen können was Du an der Umgebung ändern kannst.
Nimm Dir die Zeit und geh zum Doc.
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Evtl. ist eine PC-Brille notwendig, und das ist nicht die Lesebrille, da der Abstand zum PC größer ist als zu einem Buch.
Ich habe ähnliche Probleme wenn ich einen hellen Hintergrund verwende, trotz richtiger PC-Brille.
Das würde ich als erstes mal testen, ob ein dunkles Systemtheme schon Besserung verschafft, und auch mal die Schriftgröße testen.
Letztendlich wissen wir Älteren aber, daß eine Verschlechterung der Sehschärfe unausweichlich ist.
Ich habe ähnliche Probleme wenn ich einen hellen Hintergrund verwende, trotz richtiger PC-Brille.
Das würde ich als erstes mal testen, ob ein dunkles Systemtheme schon Besserung verschafft, und auch mal die Schriftgröße testen.
Letztendlich wissen wir Älteren aber, daß eine Verschlechterung der Sehschärfe unausweichlich ist.
- Lord_Carlos
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Ist eine PC Brille ein Blaufilter?
Das geht auch via Software, oben schon erwaehnt.
Das geht auch via Software, oben schon erwaehnt.
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Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Nein, ist sie nicht.
Wenn z.B. die Lesebrille 1,5 Dioptrin hat und die PC-Brille 1,85, dann ist das dem größeren Abstand geschuldet, wie erwähnt.
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Ich habe eine von Hause aus eingefärbte Gleitsichtbrille, die auch noch selbst abdunkelnd ist. Das ist schon mal sehr angenehm.
Ohne diese Brille, empfinde ich den Bildschirm als blendend und anstrengend.
Zusätzlich verwende ich Das cairo-dock, das ein Plug-In hat, mit dem man sowohl die Helligkeit als auch die Gamma Werte einstellen kann. das ist schneller und wesentlich feinfühliger zu machen als mit redschift.
Empfinde ich die Helligkeit /Farbtemperatur als unangenehm, schnell mal am Regler gespielt und gut ist wieder,
Ich habe einen großen Monitor (30 Zoll) mit 2560 * 1600 Pixeln.
Meine Schriftgröße ist auf 105 DPI eingestellt. So kann ich halbwegs ermüdungsfrei am Bildschirm arbeiten. Tränende Augen hatte ich auch schon nach Marathon Sitzungen . Dann höre ich konsequent auf. Der nächste Tag kommt ausgeschlafen daher,
Ohne diese Brille, empfinde ich den Bildschirm als blendend und anstrengend.
Zusätzlich verwende ich Das cairo-dock, das ein Plug-In hat, mit dem man sowohl die Helligkeit als auch die Gamma Werte einstellen kann. das ist schneller und wesentlich feinfühliger zu machen als mit redschift.
Empfinde ich die Helligkeit /Farbtemperatur als unangenehm, schnell mal am Regler gespielt und gut ist wieder,
Ich habe einen großen Monitor (30 Zoll) mit 2560 * 1600 Pixeln.
Meine Schriftgröße ist auf 105 DPI eingestellt. So kann ich halbwegs ermüdungsfrei am Bildschirm arbeiten. Tränende Augen hatte ich auch schon nach Marathon Sitzungen . Dann höre ich konsequent auf. Der nächste Tag kommt ausgeschlafen daher,
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
geier22 hat geschrieben:09.03.2018 17:36:57Ohne diese Brille, empfinde ich den Bildschirm als blendend und anstrengend.
Schlangenöl? Früher wurde gesagt, wenn man sich beim Lichtbogen-Schweissen die Augen mit UV-Licht "verblitzt" hatte, 1 ... 2 min auf grüne Flächen (Bäume, Gras) schauen.
Ich persönlich empfinde ein mittelblaues Hintergrundbild mit ruhigem Motiv (wenige oder "verwaschene" Details, kontrastarm) angenehm. Man schaut ja öfter kurz drauf, zumindest beim Umschalten zwischen Programmen. Diesbezüglich gefällt mir dein S/W-Desktop-Design nicht. Hatte ich temporär, erschien mir modern. Zu starke Kontraste sind mir unangenehm. Raumlicht vs. Bildschirmhelligkeit, Texthintergrund vs. Schrift kann jeder verändern, testen.
Ansonsten ab und an aufstehen (Rücken gerade), aus dem Fenster sehen. Auf Arbeit auch mal zu oft / unnötigerweise auf WC - in anderer Etage per Treppe (Beinvenen).
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Es wird endlich Frühling! Der Winterspeck der Trolle ist aufgebraucht!
Und von wem kommt der sinnvollste Beitrag? Capslockandi!!! Wer hätte das gedacht?
Und von wem kommt der sinnvollste Beitrag? Capslockandi!!! Wer hätte das gedacht?
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Ja, es geschehen doch noch Wunder.guennid hat geschrieben:09.03.2018 18:46:24Und von wem kommt der sinnvollste Beitrag? Capslockandi!!! Wer hätte das gedacht?
Ich hätte auch nie gedacht, dass es hier so viele Mediziner gibt, die kostenlose Ferndiagnosen stellen.
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Komisch. Ich fand andere Beiträge doch etwas informativer, der Arztgang ist doch selbstverständlich, wenn "Hausmittel und Verhaltensänderungen" nicht helfen. Foren sind öffentlich - auch um Dritten, Mitlesern zu helfen.
Mein WLAN "geht nicht". Forenantwort: Geh' zum Experten!
Jaques Tati?Ärzte haben es am besten von allen Berufen: Ihre Erfolge laufen herum und ihre Misserfolge werden begraben.
Mein WLAN "geht nicht". Forenantwort: Geh' zum Experten!
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Ich habe nicht gesagt, dass die anderen Beiträge sinnlos oder uninformativ waren. Im Gegenteil, von einer beteiligten Person glaube ich zu wissen, dass sie ernsthafte gesundheitliche Probleme mit Bildschirmarbeit hatJana66 hat geschrieben:Ich fand andere Beiträge doch etwas informativer
In diesem Fall vielleicht nicht?Jana66 hat geschrieben:der Arztgang ist doch selbstverständlich, wenn "Hausmittel und Verhaltensänderungen" nicht helfen.
Logo, und ich will's auch gar nicht abwürgen, aber ehrlich gesagt, auf die Idee, das DF meiner Rückenschmerzen wegen um Rat zu fragen, bin ich noch nicht gekommen.Jana66 hat geschrieben:Foren sind öffentlich - auch um Dritten zu helfen.
Also Leute: Macht euch locker! 's wird Frühling!
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Eigenverantwortung, gesunder Menschenverstand des TO, Symptome aktuell oder schon länger?
proprietäre (Gigaset, TP-Link) Telefonprobleme? Vergleich hinken, ich weiß.guennid hat geschrieben:09.03.2018 19:48:54... aber ehrlich gesagt, auf die Idee, das DF meiner Rückenschmerzen wegen um Rat zu fragen, bin ich noch nicht gekommen.
(Recht hast du schon.)
Dito. Und bissel spitzfindig argumentieren, gutmütig necken, ist doch amüsant.
Re: Stark juckende Augen bei längerer Bildschirmbenutzung
Es ist doch schon ein Unterschied, ob es um irgendwelche technischen Fragen geht, oder um die Gesundheit. Einen kaputten Router kann man wegwerfen und einen neuen kaufen, durch "Hausmittelchen" und gute Ratschläge versaute Augen nicht.Jana66 hat geschrieben:09.03.2018 20:06:22proprietäre (Gigaset, TP-Link) Telefonprobleme? Vergleich hinken, ich weiß.
Und deswegen ist der Beitrag von Capslockandi auch der einzige vernünftige und der einzige, auf den der TE hören sollte.